Wszystko czego potrzebujesz masz już w Sobie …
Poczucie ziemi pod nogami daje ugruntowanie
Poczucie kręgosłupa daje stabilność i obecność
Poczucie przestrzeni na oddech daje spokój, swobodę i wolność
Poczucie ciepła w sercu pozwala czuć miłość i współczucie
Poczucie świadomości daje nam wybór
Monika
Psychoterapeutka, Nauczycielka Mindfulness, Providerka TRE (w trakcie procesu certyfikacji), Tantryczka.
Prywatnie, kobieta, matka dwójki dzieci, partnerka, siostra, przyjaciółka. Fascynatka życia i kolekcjonerka doświadczeń, metod i narzędzi, które pomagają w
odnajdywaniu drogi do wewnętrznego domu, drogi do Siebie. Jej przekonaniem i motorem napędzającym do działania jest głęboka wiara w to, że wszystko czego potrzebujemy do dobrego życia mamy w Sobie. Czasami jednak z różnych powodów tracimy z tym kontakt.
Aktywnie sprawdza różne metody i dzieli się nimi z innymi. Towarzyszy w zaciekawianiu się Sobą, uważności na doznania wewnętrzne, emocje, myśli i przekonania.
W swojej pracy integruje wiedzę i doświadczenia w zakresie psychoterapii wg M. Ericksona, duchowości i neuronauki. Dzieli się narzędziami, które pozwalają na poznanie i
akceptację tego kim się jest i tego co jest, po to by w świadomy sposób móc kierować Sobą w kreowaniu dobrego życia dla siebie i innych.
Idea Psychosensualnych – Przede wszystkim CZŁOWIEK.
Aby zrozumieć jego emocje, myśli i zachowania dostrzegamy i uznajemy wszystkie jego części; jego psychikę, duszę, ciało fizyczne a w nim poszczególne jego układy. To one wszystkie tworzą niepowtarzalną całość i wszystkie wymagają uwagi. Dlatego też główną ideą Psychosensualnych jest holistyczne podejście.
Wiele czynników, które nieustannie na siebie oddziałują, wpływają na to kim jesteśmy i co robimy. W gabinecie, dostrzegam indywidualizm i potencjał każdej osoby i towarzyszę w procesie jego odkrywania i przejawienia się w realu. Każdy z nas ma dostęp do niepowtarzalnej energii, siły życiowej. Ta energia jest w nas. To czysty potencjał, do którego nawiązuje logo. Ważne by mieć jego świadomość i pielęgnować ją w sobie dbając o sposób jej wyrazu i o sposób jej kontaktowania się ze światem. Żeby ta energia i jej czysty potencjał mógł wyrażać się w świecie należy zadbać o różne aspekty ciała i psychiki. Aby wiedzieć co jest potrzebne należy uważnie podążać i wsłuchiwać się w jej przejawy i dbać zarówno o umysł, ciało jak i o duszę po to by ten kontakt był łatwy, przyjemny, elastyczny, lekki.
Ten wewnętrzny potencjał potrzebuje być rozpoznany i zaopiekowany po to by mógł wyrazić się w świecie rzeczywistym. Zmysły dają nam możliwość rozpoznania jak doznajemy świata i dają wskazówki jakimi drogami iść dalej. Dzięki uważności na doznania i pozwoleniu na to żeby czuć przestajemy potrzebować kontroli, przestajemy bać się własnej wrażliwości.
By móc uwzględnić te wszystkie aspekty człowieka, współpracuje ze specjalistami z różnych dziedzin i zauważam, że przynosi ona wspaniałe efekty.
Praktykowanie uważności jest, nie po to by uciec przed życiem, ale po to by życie nam nie uciekło
MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE